다이어트 시리얼 비디랩 구입. 10회용 !

다이어트 시리얼 비디랩 구입. 10회용 !

 

 

 

 

저녁에 해독주스와 병행해서 먹을려고 다이어트 시리얼 비디랩 구입했어요. 스페셜k도 먹어보고 딸기 스페셜k도 먹어보고 했는데

넘 질려서 비디랩사봤어요. 근데 맛은 비슷한데 좋은게 한번 먹을 양이 정해져있어서 너무 좋은거 같아요.

저 유이 보고 샀는데 유이몸매 될수있겠죠 ?ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BMI지수 확인해보세요 .

다이어트에 성공하고 싶다면 ?

1. 일반 콜라대신에 다이어트 콜라를 마시자

- 콜라는 안드시는게 좋아요...

2. 커피를 마신다면 아메리카노를 마시자.

- 공복에 아메리카노 드시고 운동하면 땀이 쑥쑥 지방이 쑥쑥 빠져요.

3. 열당높은 디저트의 유혹을 이겨내고 비타민과 섬유질이 풍부한 과일을 섭취하자

- 과일도 2시전에 드시는게 너무 좋아요.

4. 양치질이나 가글을 통해 디저트에 대한 욕구를 억제시키자 .

 

 

 

 

 

이렇게 들어있으니 먹기 너무 편한거 같아요 ,

 

 

 

열량은 150칼로리!

 

 

저지방 200ML에 요 한봉지를 먹으면 234칼로리가 되네요 .

 

 

 

다이어트 기간에 너무 한 음식만 먹으면 몸에 무리가 올 수 있으니

번갈아가면서 드세요 !!