피부좋아지는법

 

요즘에는 전문적으로 관리를 해주는곳이 많이 생기고 , 또 그만큼 관리 받는사람도 늘어나고있어요. 관리를 받을려면 시간과 돈이 정말 많이들죠 ?!

제 주위에도 돈도 그렇지만 은근 시간이 많이 들어서 번거롭다는 분들이 많아요. 그래서 집에서 간단하게 관리하는 맛사지 방법들을 알려드릴께요.

마사지방법만 알면 집에서 간단히 할 수 있는것들 알려드릴께요 .

 

 

1. 팩

 

1) 천연팩

 

 - 천역팩이 좋다는 분들도 계시고 피부결이 더 나빠진다는 분들도 있어요. 저는 천역팩을 많이 만들어서 쓰는 편이라서 찬성하지만 , 혹시 민감성이거나  피부에 뭐가 잘나시는 분들은 간단한걸로 팩을 하시는게 좋아요. 목욕탕을 가보면 아주머니들이 팩을 직접만들어서 몇일쓴다고 하시던데 그거는 매우 좋지않아요. 방부제가 들어가지 않아 금방 상할 수 있고 , 좋은 성분들이 빨리 업어질 수 있기 때문이예요.

* 아무리 좋은 팩이라도 20분정도만 하도록하세요 .

 

 2) 맛사지 팩

 

 - 시중에 나오는 맛사지팩 제품을 사용할 시에는 아무리 가벼운 팩이라도해도 근육이 처질 수 있기 때문에 설명서에 있는 그대로 해주는게 좋아요. 간혹보면 비싼거라고 오래 붙이고 있는 분들이 계신데 비싼팩붙이고 피부노화가 생길 수 있으니  15~20분 시간을 꼭 지켜주세요 . 피부는 아주 얇은 막으로 이루어져 있기 때문에 피부의 두께는 각자의 피부두께를 알수는 없어요 . 팩이 우리피부보다 무거울 수 있기때문에 꼭 누워서 하세요 .

 

2. 지압하기

 

 얼굴에 지방이 뭉쳐서 독소가 안빠질 수 있어요 . 그 뭉친 지방들을 직접 손가락으로 압박해줌으로써 얼굴의 독소가 빠지고 붓기등이 빠져 혈액순환에도 효과가 있어요 .